材料(1人分)
- スパム
- 1/4缶
- みじん切り玉ネギ
- 1/4個分
- ウェイパー
- 小さじ1
- コショウ
- 少々
- 卵 *
- 2個
- 液体パルスウィート *
- 10g
- 牛乳 *
- 20cc
- ごま油
- 3g
作り方
-
- 1
- スパムは1cm角くらいに切り。
-
- 2
- フライパンに1+みじん切り玉ネギ+ウェイパー+コショウを入れて炒め。
-
- 3
- ボールに*を入れてよく混ぜ合わせ。
-
- 4
- シリコン型にごま油を塗り、2を入れ、3を流し入れ。
-
- 5
- ウォーターオーブンで13分焼き、庫内で5分放置したら出来上がり。
きっかけ
ウェイパーを使った中華風の簡単オムレツです。スパムに塩分があるので、卵液には塩気を入れませんでした。
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