レンジで♪ツナキャベツのお好み焼き風卵巻き レシピ・作り方

レンジで♪ツナキャベツのお好み焼き風卵巻き
mina☆914
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レンジ調理でお手軽です!

材料(2人分)

  • キャベツ 1/4個
  • ツナ 1缶
  • ●塩コショウ 少々
  • ●森永のおいしい牛乳 大1
  • ●昆布茶 小1
  • ○卵 1個
  • ○水 大1
  • ○片栗粉 小1
  • マヨネーズ 大1
  • お好み焼きソース 大1

作り方

  1. 1 キャベツは千切りし、レンジで1分加熱する。
  2. 2 1が冷えたら油を切ったツナと、●をあわせてよく混ぜる。
  3. 3 大きめのお皿にラップを敷き、○をあわせた卵液を薄く広げてのせる。レンジ600wで1分30秒加熱します。
  4. 4 3の卵が冷えたら2の具を乗せて巻いてマヨネーズ&お好み焼きソースをかけて出来上がり♪

きっかけ

子供のおかずに^^

  • レシピID:1230009215
  • 公開日:2013/04/12
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