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南瓜のフルーツミルクサラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
おやつ感覚のスウィートな南瓜サラダです。

材料（２人分）

南瓜
１／１０個
粗みじん切りドライマンゴ
１０g
粗みじん切りドライパイナップル
１０g
ドライチェリー
１０g
スキムミルク
大さじ１
液体パルスウィート
５g
シナモン
少々
カルダモン
少々
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作り方

  1. 1
    南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブンで３０分蒸焼きにし、あら熱が取れたらさいの目に切り。
  2. 2
    ボールに、１＋他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつ感覚のスウィートな南瓜サラダです。

公開日：2012/10/14
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ！ 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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