シリコンスチーマーで夏野菜蒸し レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 野菜は食べやすい大きさにきります。ナスは軽く水にさらしあくを抜きます。
- 2 シリコンスチーマーに野菜をいれレンジ（800ｗ使用）で3分加熱します。
- 3 ●を混ぜたものを2の野菜にからめさらに3分加熱して出来上がり♪
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- カテゴリ
- ズッキーニ
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- シリコンスチーマーで夏野菜蒸し
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簡単で野菜たっぷりヘルシーな一品です♪