ウェイパーde鶏と彩り野菜の明太和え★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キャベツは食べやすい大きさにざく切り。
鶏肉も食べやすい大きさに切っておく。
人参は小さめに切っておく。 -
2
明太子をほぐし、●の調味料をすべて合わせる。（牛乳は森永のおいしい牛乳を使用しました！）
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、人参を炒める。火が通ったら、キャベツ、コーンを入れ、ウェイパーをかけて味をなじませる。
- 4 2のソースを加え入れ、ふつふつとし全体がからまったら、火を止めて器に盛って出来上がり♪
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