超簡単で美味♪モロヘイヤとトマトのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤを葉っぱの方を手でむしる。
   
   めんつゆでわさびを溶いておく。
   
   沸騰させた鍋にモロヘイヤを入れて2～3分茹でる。

2. 2

   茹でたモロヘイヤを冷水につける。
   
   冷えてきたら適当な大きさに切る。

3. 3

   トマトをさいの目に切る。
   
   予め用にしておいためんつゆの中にモロヘイヤとトマトを入れて混ぜる。