材料（２人分）
- 乾燥ワカメ
- ２０g
- 乾燥海藻
- １５g
- カニかま
- １パック
- 蟹パウダー
- 小さじ１
- 玉ねぎ
- １／３個
- １／２カロリーマヨネーズ
- ５g
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
- 液体パルスウィート
- ５g
作り方
-
- 1
- 乾燥ワカメ、乾燥ワカメは水で戻して水気を絞り。
-
- 2
- 玉ねぎは、薄切りにして塩もみ。
-
- 3
- ボールに、１＋２＋カニかま＋蟹パウダー＋１／２カロリーマヨネーズ（５g）＋塩＋コショウ＋パルスウィートを入れて混ぜたら出来上がり。
きっかけ
１／２カロリーマヨネーズを少しにして、カニパウダーで美味しさを出したヘルシーな海藻サラダです。
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