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豆苗ピーマン レシピ・作り方

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えてぃー
抗酸化ビタミン摂取

材料（1人分）

豆苗
1/3袋
ピーマン
2個
スライスチーズ
1枚
昆布つゆ
小さじ2
マヨネーズ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンを1口サイズにきり、レンチン600W2分
  2. 2
    豆苗とチーズをのせ、調味料をかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンをレンチンすれば食べやすくなります

きっかけ

抗酸化ビタミンを簡単に取りたくて

公開日：2021/09/25
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カテゴリ
ピーマンとうみょう（豆苗）

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