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おやつにナゲット レシピ・作り方
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さよ1382
おからも加えてヘルシーに
材料(2人分)
鶏ひき肉
170g
おから
大3
鶏ガラスープの素
大2
味付けこしょう
ひとふり
油
180ミリ
レタス
7枚
卵黄
1個
パン粉
大1
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作り方
1
ボールに鶏ひき肉とおからと鶏ガラスープの素を加える。味付けこしょうとかける。卵黄を加えてパン粉を加え形を整える
2
180度の油を熱して中火で4分揚げて完成レタスを盛り出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おやつに
公開日:2020/09/23
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