芯を入れて炊き上げるととうもろこしの旨みがでておいしいです。ひげには、アンチエイジング効果、利尿作用、便秘解消などの効果があるので、一緒に炊くのがおすすめです。
生のとうもろこしをたくさんいただいてごはんに入れて炊いてみました。ひげも芯も利用して栄養もしっかりいただきます!
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とうもろこしの甘みとほんのり塩味のごはんが最高です!
もち米がなければ、うるち米のみでもOKです。