ササミじゃないよ！鶏胸肉の粗挽き塩コショウ串♡ レシピ・作り方

Name: ササミじゃないよ！鶏胸肉の粗挽き塩コショウ串♡
Total time: 15 min
Yield: 約2
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; 粗挽き塩コショウ 少々; サラダ油 小さじ2くらい

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約15分
100円以下

*kuuuma*

安くてヘルシーな鶏胸肉で粗挽き塩コショウ味のシンプルな串焼きに！約10本作れます！

みんながつくった数 79件

材料（約2人分）

鶏胸肉: 1枚

粗挽き塩コショウ: 少々

サラダ油: 小さじ2くらい

作り方

1

鶏胸肉を1㌢強くらいの細いスティック状に切り、少し波形になるよう串に刺します。
2

フライパンを温めたら油をひき、鶏胸肉を並べます。
粗挽き塩コショウを振りかけ味付けします。
3

こんがり焼き目がつき、しっかり火がとおったら出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏皮も小さくきり、鶏胸肉と鶏胸肉の間に一緒に刺してやくと美味しいです！

きっかけ

暑くなってきてビールが美味しい季節になってきたので！お家で居酒屋気分♡

公開日：2017/07/13

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。