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もちもち!厚揚げのステーキ レシピ・作り方

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yu1992
調味料1つでご飯によく合う一品が出来ちゃいます(^ω^)

材料(2人分)

厚揚げ
2枚
焼肉のタレ
大さじ2
ゴマ油
大さじ1
あれば鰹節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    フライパンにゴマ油をひき火にかけます。
  2. 2
    あったまれば厚揚げを両面こんがりと焼き目をつけ、焼肉のタレをかけ絡めるように焼いていきます。
  3. 3
    タレが全体に絡んだらお皿に移して飾りに鰹節を乗せたら完成!

おいしくなるコツ

焼肉のタレを絡める際は弱火にした方がタレがこげません

きっかけ

低カロリーだけどご飯が進む料理を考え作りました!とっても美味しいです(^ω^)

公開日:2017/05/22

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カテゴリ
厚揚げ豆腐ステーキ低カロリー主食5分以内の簡単料理

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