便利で食べやすい♪紙コップでカップサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って軽く水を切って、ボウルに入れて冷蔵庫で冷やしておく。

2. 2

   赤たまねぎは粗みじん切りにする。
   ミントなどのハーブも粗みじん切りにする。
   ミニトマトは２～４等分に大きさはランダムに切る。

3. 3

   玉葱を大さじ1程度だけ細かく切ってドレッシングに混ぜておく。

4. 4

   サニーレタスを手で食べやすい大きさに割いてボウルに入れ、手順２で切った野菜と一緒にボウルに入れる。

5. 5

   ボウルに入れた野菜にドレッシングをかけて優しく和える。
   
   （調理用のビニール手袋をして手で和えるのがオススメ）

6. 6

   紙コップに4つに分けて入れてできあがり。
   
   すぐ食べない場合は軽くラップをして冷蔵庫へ。翌日でも食感良く食べられます。