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レタスと貝割れとじゃこのグリーンサラダ レシピ・作り方

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kuro_24
おろしポン酢でさっぱりサラダ♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

レタス
3枚
かいわれ大根
1/2パック
ちりめんじゃこ
大さじ1~2
おろしポン酢(市販)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスは洗って小さくちぎり、ボウルに入れて塩少々(分量外)を振り、軽く揉んだらラップをして5分ほど置いておく。
    貝割れは根元を切り、洗って水気を切る。
  2. 2
    手順1のレタスの水気をしっかり拭き取り、器に貝割れ、じゃこと一緒に入れ、おろしポン酢をかけてざっくり混ぜたら出来上がり!

おいしくなるコツ

塩でレタスの水分を出すとかさが減ってたくさん食べられます。(お好みで生のままでももちろんOKです) かつお節をかけても旨味アップで美味しいです^^

きっかけ

使い切りたかった材料を合わせてサラダにしました。

公開日:2017/02/16

関連情報

カテゴリ
レタス和風のサラダポン酢ちりめんじゃこかいわれ大根
関連キーワード
簡単 食物繊維 カルシウム 朝食
料理名
レタスと貝割れとじゃこのサラダ

このレシピを作ったユーザ

kuro_24 ズボラでマイペースな大阪在住、卵とチーズとパンが大好きな専業主婦です。夫のお弁当も適当に作ってます(^o^) 簡単なレシピばかりですが、つくレポやお気に入り登録してくださる方々には本当に感謝しています! 皆様のレシピもすごく参考にしています!

つくったよレポート( 1 件)

2017/08/07 21:01
主人がもりもりたべてました。 サラダがワンパターン化してたので、サラダのレシピ助かります♪ サラダにじゃこもあうんですね。
月のおと
じゃこが入るとちょっと和風な感じになりますよね^^ご主人にも気に入ってもらえたようでよかったです♪嬉しいレポありがとうございました!

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