鶏むねのドレッシングマリネ焼き♡ レシピ・作り方

Name: 鶏むねのドレッシングマリネ焼き♡
Total time: 1 h
Yield: 2～3
Ingredients: 胡麻香る旨塩ドレッシング 大さじ3; シークヮーサー果汁 大さじ2弱; 塩コショウ 少々; ニンニクチューブ 3ｾﾝﾁくらい; とりむね肉 300ｸﾞﾗﾑくらい; サラダ油 小さじ1～2

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*kuuuma*

ドレッシングで漬けこんで焼くだけ簡単♪シークヮーサー果汁も入れるのですがほんのり甘くてさっぱりです(´ｰ｀)

材料（2～3人分）

胡麻香る旨塩ドレッシング: 大さじ3

シークヮーサー果汁: 大さじ2弱

塩コショウ: 少々

ニンニクチューブ: 3ｾﾝﾁくらい

とりむね肉: 300ｸﾞﾗﾑくらい

サラダ油: 小さじ1～2

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作り方

1

とりむね肉の皮をとります。一口大のそぎ切りにします！ポリ袋にいれちゃいます！
2

鶏むねの入ったポリ袋に、塩コショウ→うま塩ドレッシング→シークヮーサー果汁→ニンニクを入れ、軽くモミモミ全体的に混ざったら縛って冷蔵庫に入れておきます！
3

フライパンを温めて油をひき、漬けダレごと焼いていきます～！豪快にフライパンに、入れちゃって大丈夫（´▽｀）
4

両面しっかり焼きます！最後、少し火を強めてイイ色がついてきたら出来上がり～☆
5

今回使用のドレッシング♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ポリ袋に入れて味しみこませといて焼くだけ～!!簡単すぎ♪焼くときの油ハネだけ気をつけてね！

きっかけ

子どもの習い事の前に仕込んでおきました！帰ってきたら焼くだけなので、簡単楽チン！

公開日：2015/10/01

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。