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【簡単 シンプル】キュウリの一本漬けアジアンサラダ レシピ・作り方

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Seika A
見た目はカクテキみたいですが、エスニック味のキュウリの一本漬けです。
これならパリパリといくらでも食べられます!
おつまみに、サラダに、お漬物にどうぞ。

材料(1~2人分)

キュウリ
1本
スイートチリソース
大さじ1強
ミニトマト
1個
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作り方

  1. 1
    アクを抜きしたキュウリを1箇所を繋げたまま薄切りにするように切っていく。

    ※1mm間隔で切れると食感も良く綺麗に仕上がります。
  2. 2
    ビニール袋にキュウリを入れてスイートチリを大さじ1/2を加えて、キュウリを折らないように優しく揉んで馴染ませる。

    10分以上冷蔵庫で冷やしておく。
  3. 3
    水分がたくさん出てるので、キュウリだけ取だしてお皿に移す。

    真ん中から両サイドにヒダ状のキュウリを倒して広げる。
  4. 4
    真ん中に半分に切ったトマトを乗せ、上から残りのスイートチリをかけて完成です。
  5. 5
    ※切り方のコツ※
    ペティナイフの葉先を下に45度くらいの角度で持って、そのまま下ろす感じで切っていきます。
  6. 6
    ※切り落としてしまいそうな方は…※
    キュウリの両サイドに2~3mmの厚さのものを置くと良いです。
    割り箸だと厚すぎるので、牛乳パックを切って使えば、重ねて高さが調整できます。

おいしくなるコツ

下味のスイートチリが余分な水分を出して味が中まで染み込み、短時間でキュウリの青臭さがなくなります。 お好みで、パクチーを添えてお召し上がり下さい。

きっかけ

むくみ防止にカリウム豊富なキュウリを食べようと思って作りました。

公開日:2015/01/31

関連情報

カテゴリ
きゅうりの漬物簡単おつまみアジアンサラダその他のベトナム料理きゅうり
関連キーワード
エスニック風サラダ アジアンサラダ タイ風サラダ ベトナム風サラダ
料理名
【簡単 シンプル】キュウリの一本漬けアジアンサラダ

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

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