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夏野菜でタイカレー レシピ・作り方
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お茶丸.
屋台で食べたお手軽タイカレーを、お野菜たっぷりで作ってみました。
材料(3~4人分)
@ココナッツミルク
1缶
@ナンプラー
大匙3
@カレーパウダー
大匙3~4
@固形コンソメ(水500cc)
2個
@塩胡椒
適量
オリーブオイル
大匙3
鶏腿肉
1枚
刻みニンニク
3~4片
ズッキーニ
1本
トマト
2~3個
玉葱
1~2個
インゲン
4~8本くらい
なす
2~3本
ピーマン
5~6個
冷蔵庫の残り野菜何でも
作り方
1
●鶏肉はざく切りにして塩胡椒
●野菜類はざく切りに
(冷蔵庫の残り野菜何でもOK、でんぷん質のイモ類はお勧めしません)
2
圧力鍋にオリーブオイルを入れ、鶏肉を炒めます。
更に野菜を入れ炒めます。
3
カレーパウダーはお好みで大匙3~4を入れ、野菜と鶏肉に絡めます。
4
固形コンソメ2個、水500cc、ココナッツミルクを入れ、中火で3分煮ます。
5
蓋が開いたらナンプラー大匙3を入れ、ひと煮立ちさせ、塩こしょうで味を調整します。
6
茹でたオクラがあったのでトッピングしています
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きのこ類や筍を入れると、さらにタイカレーらしくなります。
きっかけ
出かけた先で、屋台のタイカレーを食べ、我家でも作ってみようとアレンジしました。
公開日:2013/06/20
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夏野菜
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お茶丸.
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