グレープフルーツとレタスのグリーンスムージーレシピ・作り方

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レタスの入ったスムージー。

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

レタス（プリーツレタス）: ３０ｇ

バナナ: １／２本

ピンクグレープフルーツ: １／２

水: １００ｍｌ

作り方

1

バナナ、グレープフルーツは皮をむく。
バナナ、グレープフルーツは適当な大きさに切る。
レタスは手でちぎる。
2

材料すべてをミキサーに入れて混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康と美容のため。

公開日：2012/07/19

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2018/06/16 21:16

朝ごはんとランチのすき間にゴクゴクしました(*´ω｀)　スッキリさわやかなスムージーとっても飲みやすくて美味しかったです＾＾*

はなまる子♪

はなまる子♪さんこんばんは。きれいな色のスムージーですね。レポートありがとうございます☆☆☆

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