人参の炒め☆シリシリ風 レシピ・作り方

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12campbell
人参とツナのみ。薄味です。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

人参
3本
ツナ缶(オイル漬け)
60g
少々
めんつゆ
小さじ1
白ゴマ
小さじ1
カイワレ
少々

作り方

  1. 1
    人参は細かい千切りにする。
  2. 2
    フライパンにツナ缶のオイルを入れて、人参をさっといためる。
    ツナを加え全体をよく炒める。
  3. 3
    塩・めんつゆで味付けをする。人参に火が通ったら皿に盛り、白ゴマ、カイワレをのせ出来上がり。

きっかけ

一人暮らしの時にツナ缶と人参をよく炒めて食べてました。TV番組で沖縄にシリシリという料理があるのを初めて知りました。

公開日:2012/05/29

関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
人参炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/07/02 17:50
カイワレが無くてすみません(謝)めんつゆで簡単味付け、ツナと人参炒め美味しかったです☆ごちそうさまでした♪
だいすけ3
だいすけ3さん つくレポありがとうございます。 ツナと人参の組み合わせ、以外と美味しいですよね♪

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