さばと野沢菜のピラフレシピ・作り方

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約15分
300円前後

さばと野沢菜があうんです

材料（２人分）

ご飯: ２膳

さば: 半身

野沢菜: ３０ｇ

卵: １個

中華スープの素: 小さじ１

塩コショウ: 少々

作り方

1

さばは、焼いて身をほぐします
2

フライパンに、ごはん、中華スープの素、ほぐしたさば、刻んだ野沢菜を入れ、塩コショウを振って２分炒め、溶き卵を上からざっと入れ、ご飯がぽろぽろになるまで炒めます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごはんが、ぽろぽろになるまで、強火で炒めましょう

きっかけ

魚を使ったピラフを作りました

公開日：2012/04/06

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関連情報

カテゴリ: その他のピラフ

料理名: ピラフ

このレシピを作ったユーザ

marimo2008000 「食べ物で元気な体を作ろう！！」を、目標に、安くて簡単、体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。

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