【酒の肴】タコとブロッコリーのペペロンチーノ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
バーバル１９８２
最近、ペペロンチーノにハマって色々な食材を試してます。美味しかったので紹介します！

材料（１人分）

たこ
足１本
ブロッコリー
５本
塩コショウ
適量
☆オリーブオイル
４０ｃｃ
☆チューブにんにく
５ｃｍくらい
☆輪切りトウガラシ
１本分

作り方

  1. 1
    ①先にブロッコリーを５分ほど茹でます。
    ②フライパンを熱し、☆を入れ、茹でたブロッコリーと刻んだタコをいれ５分ほど炒め、塩コショウをふり完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少しでも野菜が取れるようにおつまみにも野菜を使いました。

公開日：2012/02/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
たこ ブロッコリー ペペロンチーノ おつまみ
料理名
タコとブロッコリーのペペロンチーノ

このレシピを作ったユーザ

バーバル１９８２ 簡単に作れて男の人が好きな料理をメインで公開していこうと思っています。 楽天ブログ始めました↓ http://plaza.rakuten.co.jp/ojisanryouri 料理で使用する野菜の家庭菜園の記事なども書いていますので、よかったら覗いて行ってくださいね！ なんとなく僕の内側が見えてきます（笑）

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ブロッコリーの人気ランキング

1位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 簡単おいしい♪イカとブロッコリーの塩炒め
5位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
6位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
7位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
8位 ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風
9位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
10位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする