簡単ヘルシー♪もずくとミニトマトとオクラのサラダ レシピ・作り方

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しかおりん
オクラをサッとゆでて、あとは切って和えるだけの簡単レシピです。
こってり料理の時や、お酒のおつまみに、さっぱり美味しい。

材料（2人分）

もずく（味付け）
1個
ミニトマト（黄色）
1個
ミニトマト（赤色）
2個
オクラ
2本

作り方

  1. 1
    オクラは熱湯でゆで、食べやすい大きさに切る。
    ミニトマトは半分に切る。
  2. 2
    もずくを器に入れ、オクラ、ミニトマトを彩りよく盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黄色のミニトマトがなかったら、パプリカでも美味しいです。

きっかけ

モズクを彩りよくたべたかったので作りました。

公開日：2011/11/20
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関連情報

カテゴリ
もずく
関連キーワード
簡単 ヘルシー 小鉢 さっぱり
料理名
もずくとトマトとオクラの和え物

このレシピを作ったユーザ

しかおりん 昨年愛媛県松山市から奈良市に引っ越しました。 夫と息子（２歳）の三人家族です。 最近は時間がなくてレシピをなかなかアップすることができないのが残念です。 薄味ですが、良かったら作ってみてくださいね♪

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