フライパンで秋刀魚焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さんまのあたまとはらわたを取り出し、4等分する。

2. 2

   にんにく・しょうが・醤油をビニール袋にいれて１を入れ、３０分くらいつけておく。

3. 3

   フライパンにアルミホイルをひいて、２を入れて、ふたをし15分やいたらできあがり！