タコとまアスパラのサラダ レシピ・作り方

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お茶丸.
何でもないけどサッパリ食べられます

材料(2~3人分)

たこ
脚1本
トマト
1個
玉葱
1個
アスパラ
3~4本
@オリーブオイル
大匙1
@レモン汁
小匙2
@おろしニンニク
1片
@塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    玉葱は薄くスライスして軽くもみ洗いします
    辛い場合は1分チンして冷蔵庫で冷まします
  2. 2
    ◎タコは小さくスライスし、
    ◎トマトも湯剥きして適当に切り
    ◎アスパラも茹でておきます
  3. 3
    ドレッシングを作ります
    オリーブオイル 大匙1
    レモン汁 小匙2
    塩胡椒 適量
    おろしニンニク 1片分
  4. 4
    タコと野菜を合わせてドレッシングを掛けて頂きます

おいしくなるコツ

新玉葱は辛みが少ないのですが、そうでなければ辛み抜きにチンして火を通すと辛みが緩和されます

きっかけ

タコがあったのでサラダにしました

公開日:2011/06/23

関連情報

カテゴリ
たこ
関連キーワード
たこ2011 サラダ アスパラ トマト
料理名
たこのサラダ

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お茶丸. お茶丸母さんが冷蔵庫にあるもので作るごはん達です

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