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鳥ササミの親子丼風 レシピ・作り方

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よしみんクッキング
高タンパクレシピです❤️

材料(3人分)

4個
鳥ササミ
200g
めんつゆ
50cc
100cc
ネギ
大さじ2
お米
お茶碗3杯分
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作り方

  1. 1
    鳥ササミをボイルしておく。
  2. 2
    鳥ササミを手でちぎり、フライパンに、ならべる。
  3. 3
    めんつゆ、水、ネギを入れ、沸騰させる。
  4. 4
    めんつゆが沸騰したら、卵を流し入れ、蓋をして20秒ほど待つ。
  5. 5
    器に盛り付けて完成です。

きっかけ

鳥ササミを使った美味しいレシピを考えていて

公開日:2021/05/24

関連情報

カテゴリ
卵とじささみめんつゆ

このレシピを作ったユーザ

よしみんクッキング 2人の男の子のママです。 毎日バタバタですが一生懸命育児に奮闘していす‼️ 簡単で栄養価が高いレシピを日々探しています。 よろしくお願いします。

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