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チリビーンズオムレツ☆ レシピ・作り方

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みさちゃん
ふんわり卵に、ピリ辛ビーンズがマッチ♪

材料(2人分)

2個
大豆(ドライパック)
30g
プチトマト
4個
ベーコン
20g
しめじ
20g
コチュジャン
小さじ1
ケチャップ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
オリーブオイル
小さじ2
一味唐辛子
5振り程度
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作り方

  1. 1
    ベーコンは2センチ幅に切る。プチトマトは4等分に切る。しめじは小房に分ける。卵は溶きほぐし、マヨネーズも混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、大豆、プチトマト、ベーコン、しめじを入れて、トマトが潰れるくらいまで炒め、混ぜ合わせたコチュジャンとケチャップを入れて全体に絡ませ、一度取り出す。
  3. 3
    同じフライパンを中火で熱し、卵液を流し入れ、卵のフチが固まってきたら2を入れ、卵で包むようにする。(卵は多少崩れるくらいが美味しいです!)
  4. 4
    お皿に盛り付け、マヨネーズ(分量外)をかけ、一味唐辛子をふったら出来上がり♪

きっかけ

健康のために大豆をよく食べているので、今回はピリ辛オムレツにしました♪

公開日:2020/03/19

関連情報

カテゴリ
大豆しめじベーコンマヨネーズオムレツ

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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