朝食にぴったり! 簡単オートミール レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ayudesu
ヘルシーで色々なトッピングが楽しめるオートミールは、レンジで簡単にできるので、忙しい朝にぴったりです。

材料(1人分)

オートミール
45g
牛乳
200ml
シナモン
少々
好きな果物
好みで
はちみつ
少々
ピーナッツバター
スプーン一杯

作り方

  1. 1
    オートミールと牛乳を深いボールに入れ、そのままレンジで2分加熱する。
  2. 2
    軽くスプーンで混ぜて2分おいとく。
  3. 3
    好きなトッピングをオートミールの上にのせる。ブルーベリー、ココナッツファイン、シナモン、ピーナッツバター、はちみつのコンビがお勧めです。

おいしくなるコツ

レンジから出した後、軽く混ぜて2分おいとくことで、オートミールが残りの牛乳をうまく吸収してくれます。

きっかけ

ヘルシーで、お昼までお腹が空かない朝食なので、ほぼ毎日食べています。

公開日:2018/06/04

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理ベジタリアン低カロリー主食食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
時短 ヘルシー ダイエット 低カロリー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする