ブレンダー要らず♪ドラゴンフルーツ2色スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピタヤピューレ 50ｇ
- りんごジュース 50CC
- ヨーグルト 大さじ5
- パイナップル（冷凍） 20ｇ
- ホワイトチアシード 大さじ1
作り方
-
1
ヨーグルトにパインを加えて混ぜ合わせ、ホワイトチアシードをのせます。
-
2
ピタヤピューレを麺棒で叩いて潰し、りんごジュースと混ぜ合わせます
-
3
①に②を注ぎ、お好みのフルーツをトッピングして完成です♪
（冷凍パインとブルーベリーをトッピングしました）
-
4
別々に食べてもよし‼︎
混ぜ合わせて食べてもよし‼︎
2度おいしい(*´꒳`*)
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5
ピタヤピューレはこちらの物を使いました(*´꒳`*)
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関連情報
- 料理名
- ブレンダー要らず♪簡単スムージー
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りんごジュースと一緒に混ぜ混ぜしてブレンダーいらず‼︎
2色のスムージーで2度おいしいです(*´꒳`*)