アプリで広告非表示を体験しよう

カリフラワーの茎とおあげさんのごま油炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
baubauX
ごま油の風味とカリフラワーの茎のシャキシャキ感が絶品ですよ
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

カリフラワーの茎
10本
油揚げ（うすあげ）
2枚
ごま油
大さじ2
醤油
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    カリフラワーの茎と油揚げを1cm程度の幅に切る
  2. 2
    フライパンにごま油をひきカリフラワーの茎と油揚げどちらも炒める
  3. 3
    カリフラワーの茎に火が通ったらめんつゆと醤油を入れ絡めたら盛り付けて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カリフラワーの茎は生でも食べられるものなのであまり炒めすぎないようにしましょうね

きっかけ

カリフラワーの茎が食べられる事を知った時に試しに作ってみたらおいしかった

公開日：2015/09/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
カリフラワー
料理名
カリフラワーの茎と油揚げのごま油炒め

このレシピを作ったユーザ

baubauX

つくったよレポート（ 2 件）

2020/03/12 21:00
シャキシャキで美味しいおかずができました。 ありがとうございました(*￣▽￣*)ノ
eina
美味しそうな写真つきのレポありがとうございます！こちらこそありがとうございました！
2020/02/27 21:15
大きなカリフラワーには立派な茎がついているのでいつも食べられ無いのかな？と思いつつも捨ててしまっていたので、美味しい一品が出来て感動でした☆ごちそう様です！
ラムチョップのひつじ
レポありがとうございます！大根や人参の葉っぱで作っても美味しいですよ(^_^)

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

カリフラワーの人気ランキング

1位 紫カリフラワー☆茹で方比較
2位 カリフラワーとベーコンのマヨチーズ焼き
3位 電子レンジＶＳ塩茹で！カリフラワーを比較
4位 カリフラワーのトースター焼き☆簡単一品☆
5位 カリフローレ♡スティックカリフラワー温野菜で♪
6位 カンタン酢で簡単カリフラワーのピクルス
7位 ３分レシピ♪カリフラワーのマスタードマヨソース焼き
8位 カリフラワーの茎と葉の中華炒め
9位 カリフラワーのカレーマヨ和え♪
10位 マヨカリ♪♪こんなに美味しいとは～
カリフラワーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

メイン食材にも使える！「カリフラワー」が主役の献立
メインおかずに使える！「カリフラワー」が主役の献立
副菜だけじゃない！「カリフラワー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする