※ご飯のかわりに食べるなら3人で200gが丁度いいのですが、サラダに入れたりする場合は量が多いので半分くらい(100g)で作ってみて下さい。 ※写真は具沢山のトマト煮ですが、カレーやシチュー、ローストした肉などいろんな付け合せにできます。
娘のリクエストで作ってみました。
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