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高野豆腐de☆パリ!ポリ!紅茶ラスク レシピ・作り方

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栗皮茶
【高野豆腐】ダイエット中にはうれしい\(^∇^)/全部食べても約128.8kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい!
みんながつくった数 49

材料(約30枚人分)

高野豆腐
1枚
★紅茶(ホチキスを使用してないモノ)
1パック
★牛乳
大3
★水
大1
砂糖
小2
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作り方

  1. 1
    ぬるま湯に高野豆腐をつけて戻します。
    両手で挟み水けを絞ります。
  2. 2
    耐熱カップに★を入れて、電子レンジ(600W)で1分10ほど温めます。
    ※吹きこぼれに注意して下さい。
  3. 3
    横1~2mmに薄くスライスします。
    1枚16.5gの高野豆腐から約30枚くらいとれます。
  4. 4
    ②をボウルに移して、紅茶パックを絞って濃い液を出します。
    砂糖を加えて溶かします。
  5. 5
    ④に、③を入れて吸わせます。
    ※オーブンを150度に予熱します。
  6. 6
    天板にクッキングシートを敷き、その上に並べます。
    150度に温まったオーブンで、15分焼きます。
  7. 7
    天板をいったん取り出して、高野豆腐をひっくり返します。
    又、150度で15分焼きます。

おいしくなるコツ

※①では水分をなるべく絞って、④の美味しい液を吸わせます。 ※③では、なるべく薄くスライスして下さい。

きっかけ

電子レンジで簡単に濃厚ミルクティーができたので、これに高野豆腐をつけてお菓子を作ってみました。

公開日:2014/03/03

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子高野豆腐その他の焼き菓子せんべいその他のお菓子

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 15 件)

2021/11/13 10:00
キューブ状の高野豆腐で、約倍量の液につけて作りました!倍以上の焼き時間がかかってしまったので、厚さをもう少し薄くして次から作ろうかと思います♪
greenriver&redstone
2021/08/14 10:12
コーヒー党なのでコーヒー味で。焼き時間少し長めでポリポリに。高野豆腐で罪悪感なく美味しいのでリピします!
こめのやま

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