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ブロッコリーとツナ和え レシピ・作り方
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*よしこ*
1品
材料(2.3人分)
冷凍ブロッコリー
250gくらい
茹で塩
ひとつまみ
玉ねぎ
1/2
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大2
めんつゆ
小1
作り方
1
冷凍ブロッコリーを茹で塩を入れて柔らかくなるまで湯がく。
2
お湯をしっかりきる。
3
玉ねぎをスライスし水に2.3分浸しておく。
4
3の水分をしっかり切ってツナ缶マヨネーズめんつゆを和えておく。
5
2と4を混ぜ合わせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩御飯のサラダに作りました。
公開日:2022/08/28
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夕食の献立(晩御飯)
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*よしこ*
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺ なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ を作れるように日々取り組んでます!! 作り手順はmyルールで、参考にならないかも しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、 見て頂けたら嬉しいです! つくったよレポート頂くと喜びます(^^)/ start.令和3年7月15日〜
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