材料(2人分)
- サイコロステーキ(成型肉)
- 200~300グラムほど
- ☆トマトケチャップ、白ワイン(酒でも)
- 各大さじ2
- ☆砂糖、ウスターソース
- 各小さじ1
- ☆おろしにんにく(チューブでも)
- 小さじ1/2
- ☆塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- フライパンを熱し、サイコロステーキを焼く(油不要)。焼き色が付いたら引っくり返す。
-
- 2
-
- 両面が焼けたら(コツ参照)☆を加え、煮詰めながらからめる。完成!
おいしくなるコツ
手順2。サイコロステーキの両面が焼けた段階で、キッチンペーパーでフライパンの表面を軽く拭く(脂を取る)といいですよ。ソースがからみやすくなりますし、カロリーオフになります。
きっかけ
美味しくできるので。うちではおつまみです。
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