メイン画像は小ねぎを散らしています。 手順2。電子レンジの加熱時間はs500~600ワットの場合です。ワット数と量に応じて調整してくださいね。
ヘルシーな鶏むねで簡単一品。うちではおつまみです。
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これで鶏むねがふっくら柔らか~♪
旨味たっぷりの「蒸し汁」も使って、みんな大好きケチャップベースの甘酢あんに。