オートミールとオールブランのおから蒸しパン レシピ・作り方

オートミールとオールブランのおから蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆる糖質制限と節約女子
ゆる糖質制限と節約女子
ダイエット中に!

材料(1人分)

  • オートミール 15g
  • オールブラン 20g
  • おからパウダー 10g
  • 1個
  • ベーキングパウダー 2g

作り方

  1. 1 オートミール、オールブラン、おからパウダー、卵、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる
  2. 2 タッパーなどに移し替える
  3. 3 電子レンジ600Wで2分半
  4. 4 完成!

きっかけ

便秘改善のために!

おいしくなるコツ

オールブランを砕くように混ぜると良いです

  • レシピID:1200015651
  • 公開日:2020/12/06
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カテゴリ
蒸しパンオートミール
関連キーワード
簡単 ダイエット 便秘 糖質制限
料理名
蒸しパン
ゆる糖質制限と節約女子
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