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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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《離乳食完了期》しらすとブロッコリーの納豆サラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
りし
簡単においしく!色々な栄養も取り入れました。
材料(離乳食1人分)
納豆
1/3パック
しらす
10g
ブロッコリー
5g
作り方
1
しらすは湯通しし、水気をきっておく。
2
ブロッコリーはラップにくるんで、柔らかくなるまで電子レンジで、加熱する。
3
ブロッコリーは粒のところを使うので、粒のところを包丁で切り落とす。
4
納豆にらしらすとブロッコリーを混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
納豆のねばりでまとまりやすくなるので、ブロッコリーも食べやすくなります。
きっかけ
朝ごはんの納豆にブロッコリーとしらすを混ぜてみました。
公開日:2020/12/02
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りし
主に日々の食卓に並ぶ料理のレシピです。 どちらかというと薄味気味です。
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