茹で野菜のサラダ レシピ・作り方

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ネロ助２０１１
野菜を茹でてからサラダにすると水分が出ません

材料（４人分）

キャベツ
葉４枚
人参
６分の１
豆苗
２分の１袋
ツナ缶
１缶
塩コショウ
３振り
マヨネーズ
大さじ３

作り方

  1. 1
    キャベツは、太めの千切り。
    人参は千切り。
    豆苗は、半分にきる。
    鍋にお湯を沸かし、キャベツ、人参、豆苗を３分茹でてザルに上げ冷水をかけ水分を手でぎゅーと絞る
  2. 2
    ボールに、①とマヨネーズ、塩コショウ、ツナ缶はオイルごと入れる。
    全部、和えたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供が野菜の食感が苦手なので作りました。 もう少し、柔らかい方が好きなようでしたが…

公開日：2020/03/05
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダとうみょう（豆苗）キャベツキャベツサラダ

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ネロ助２０１１ 簡単に作れるものを紹介してます☆ 調味料は、お好みで調整してくださいね＾＾

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