1こで2食分(^o^)朝ポン、ヘルシー味噌ルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに袋をかぶせ、玉ねぎを150㌘すりおろし削り粉、白すりごま、白みそ、赤みそ、りんご酢を入れて、混ぜる。

2. 2

   平らにして、冷凍庫に入れる。1時間くらいしたら、定規で20くらいに割目をつけておく。時間をおいて、さらにルーに型付けする。

3. 3

   味噌汁を作る時に、仕上げにポンと入れて、溶かすだけでヘルシー味噌汁の出来上がり(^o^)