なす・トマト・ほうれん草のサラダ レシピ・作り方

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やまもり
さっぱり美味しい♪

材料(3人分)

なす
中くらいの大きさ1本
ミディトマト
3個
サラダほうれん草
1株
オリーブオイル(焼く用)
大さじ2
●オリーブオイル
大さじ1
●りんご酢
小さじ1
●醤油
小さじ1/4
●ハーブソルト
小さじ1/4
●砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    なすは拍子切りにし、フライパンにオリーブオイルを熱し、中火に近い弱火で蓋をしてひっくり返しながら焼く。全体に油が馴染み、しんなりしたら皿に移して冷ましておく。
  2. 2
    ミディトマトはくし切りに、ほうれん草は4cmくらいに切っておく。●のすべての調味料を混ぜ合わせ、なす、トマト、ほうれん草を和える。

きっかけ

材料があったので

公開日:2018/07/31

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カテゴリ
なす全般ほうれん草トマトサラダ

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