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ブロッコリーの白和え レシピ・作り方

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ブロッコリーな苦手な人も食べやすいです!

材料(3人分)

ブロッコリー
1/2房
豆腐
1/2丁
白ごま
大さじ2.5
○味噌
大さじ1
○砂糖
小さじ1
麺つゆ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でる。
  2. 2
    1をザルにあげ、麺つゆをかけて冷ましておく。
  3. 3
    すり鉢で白ごまを擦る。
  4. 4
    3に○を加えて練るように混ぜる。
  5. 5
    キッチンペーパーで豆腐の水分を吸い、4に入れて滑らかになるまで混ぜる。
  6. 6
    5にブロッコリーを混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

晩ご飯のおかずに

公開日:2023/01/12

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー白和え絹ごし豆腐木綿豆腐

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