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オクラとわかめの酢の物 レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
どちらもネバネバしているオクラとわかめの酢の物です。
よく味が絡みます。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

乾燥わかめ
8g
オクラ
小6本程度
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    乾燥わかめは水で戻す。
    オクラは塩茹でして小口切りにする。
  2. 2
    ボールにわかめを水気を軽く絞って入れる。
    さらにオクラも加える。
  3. 3
    酢とめんつゆも加えてよく和えたら出来上がり。

きっかけ

夕食のおかずに作りました。

公開日:2021/10/29

関連情報

カテゴリ
わかめの酢の物オクラ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/16 09:02
オクラのとろとろがいいですね。美味しかったです
響け響ちゃん

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