絹揚げとオクラと人参の煮物♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 絹揚げの油抜きをし、1枚を4等分に切る。
- 2 オクラを板ずりして、ヘタを切りがくを取る。
- 3 人参を食べやすい大きさに切る。
- 4 お鍋にだし汁を沸騰させ●を入れる。
- 5 人参と絹揚げを入れて、人参が柔らかくなるまで煮る。
- 6 最後にオクラを入れ、柔らかくなるまで煮たらできあがり！
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