カリフローレのサッと炒め レシピ・作り方

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クロワッサン159
カリフローレは別名スティックカリフラワーとも言うそうです。

材料（２人分）

カリフローレ
５０ｇ
オリーブオイル
小匙１
塩
小匙１/２

作り方

  1. 1
    フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、カリフローレを炒めます。
  2. 2
    表面に焼き色が付いたら塩を振り混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カリフローレは生でも食べられる野菜なので、サッと炒めるくらいで美味しく召し上がれます。

きっかけ

生で食べようとしたら、少しチクチクしたので炒めました。

公開日：2021/05/09
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カテゴリ
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