焼肉のたれを入れる事で簡単にコクが出ます♪ 鶏肉を入れると更に美味しく頂けます♪
冷蔵庫の中に残ってい物で作りました♪ 今回使用したカレールーはジャワカレーです♪
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トマトの水煮缶2分1缶でリコピン1日量(16mg)がとれるので美肌効果ありです♪
1食180キロカロリーなのでダイエットにも♪