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ブレンダーで作る流動食☆ココナッツカレースープ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
噛めないときに作ったココナッツカレーの流動食です。

材料(3人分)

鶏もも肉
100g
玉葱
2分の1個
じゃがいも
2分の1個
ブロッコリー
100g
ココナッツミルク
200㏄
牛乳
200㏄
カレー粉
小さじ1.5
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉・玉葱・じゃがいもは乱切りにする。
    ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 2
    圧力鍋に鶏もも肉・玉葱・じゃがいも・ブロッコリーと水200㏄を入れて火にかける。
    蒸気が出てから5分間加圧加熱する。
  3. 3
    安全ピンが下がったら蓋を開けて、ブレンダーでなめらかになるまで潰す。
  4. 4
    ココナッツミルク・牛乳・カレー粉・塩を加えて、加圧せずに火にかける。
  5. 5
    鍋肌がフツフツと沸いたら、味を調えて出来上がり。

おいしくなるコツ

具はお好きなものを入れて煮込んでください。

きっかけ

まったく噛めない時に作った流動食です。

公開日:2015/09/18

関連情報

カテゴリ
クリームスープその他のカレースープカレー
関連キーワード
流動食 ココナッツミルク カレー スープ

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もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

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