あおりいかと空芯菜レモン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あおりいかは食べやすく切る。空芯菜は根元をきり、種も除く。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、あおりいかを塩コショウで炒める。

3. 3

   あおりいかに火が通れば、空芯菜を加えて炒め合わせ、しんなりすればレモン汁を加え、サッと炒めて出来上がり。