ピーマンと椎茸とツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマン、椎茸を細切りにします。

2. 2

   フライパンにツナを汁ごと入れます。
   ノンオイルの場合は、サラダ油小さじ1を足して下さい。

3. 3

   2に1を加え、中火で炒めます。

4. 4

   ピーマンがしんなりしたら、ダシ醤油で味付けし、出来上がり。