チキンと紫玉ねぎのソテー レシピ・作り方

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みゅうしろ
紫玉ねぎが辛かったので、生ではなく、火を通しました。
勿論、普通の玉ねぎでも、新玉ねぎでも大丈夫です♫

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
サラダ油
小さじ1
紫玉ねぎ
1個
オイスターソース
大さじ半分
ケチャップ
大さじ1
砂糖
少々
醤油
小さじ1
小さじ1
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    鶏もも肉を食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    紫玉ねぎをスライスします。
  3. 3
    熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2を入れ、炒めます。
  4. 4
    お肉の中まで火が通ったら、予め合わせておいた残りの調味料を全て入れ、よく味を絡めたら、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2014/05/31

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
関連キーワード
鶏もも肉 チキンソテー 玉ねぎ 紫玉ねぎ
料理名
チキンと紫玉ねぎのソテー

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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