鶏胸肉のクレイジーソルト炒め レシピ・作り方

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みゅうしろ
胸肉が大好きで、色々な食べ方にトライしています(^O^)
クレイジーソルトって、美味しいですよね☆
ジューシーで柔らかい胸肉がご飯にもお酒にも合います!!

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
☆オリーブオイル
小さじ1
☆クレイジーソルト
ふたふり
☆砂糖
少々
☆酒
小さじ1
☆胡椒
ひとふち
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    1、☆をビニール袋に入れm、よく揉み込み、冷蔵庫で10分寝かせます。
  3. 3
    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を弱火~中火で蓋をしながら両面焼きます。
  4. 4
    中まで火が通ったら、出来上がり。

きっかけ

胸肉が好きなので。

公開日:2014/05/29

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
クレイジーソルト 胸肉 フライパン 鶏肉
料理名
鶏胸肉のクレイジーソルト炒め

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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