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＊ブロッコリーのごまおかか和え＊レシピ・作り方

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100円以下

ぶるぶるらぶ

火を使わずに、何とか簡単にお弁当のおかずあと1品！…と考えた和え物です。ブロッコリーとおかかって合うのですね(*^^*)

みんながつくった数 4件

材料（１人分）

ブロッコリー: １/４株

★かつおぶし: 軽くひとつかみ

★黒すりごま: 少々

★しょうゆ: 小さじ０．５

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作り方

1

ブロッコリーは
食べやすい大きさに切り、ラップにくるみ
２分ほどレンチン
する。
2

★で和えたら、
できあがり～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しょうゆを入れすぎないようにしてください。ブロッコリーの甘さが消えてしまうので…

きっかけ

お弁当のおかずに悩み、火を使わないで簡単に。

公開日：2013/03/23

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー

関連キーワード: 簡単和え物ごまお弁当

料理名: ブロッコリーのごまおかか和え

このレシピを作ったユーザ

ぶるぶるらぶレポくださる方、遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが変わらずに頂戴するレポ、とても嬉しく思っております。生まれも育ちもずっと神奈川。趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは承認いたしておりませんことをご了承願います。

つくったよレポート（ 4 件）

2017/04/13 11:56

手軽に一品できるので助かりました。ごちそうさまでした!

あまあいさん♪こんにちは^^ 簡単が1番ですよね(*^^*) 作って下さり、ありがとうございます♪

2013/06/18 07:11

美味しかったです。ブロッコリー、そのままでも美味しいですが、アレンジも良いですね☆

みえ仔さん、こんにちは～♪ ブロッコリーと言えば、すぐマヨネーズかけちゃいます＾＾変わり味、作ってくださりありがとうございます♪

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